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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
大力水手喜欢吃菠菜不是没有道理的,儿童多吃菠菜可以促进生长发育,做了这道美味的鸡汤菠菜羹给家里的小朋友,菠菜打成菜泥更容易消化吸收,要做个好妈妈,得十八般武艺都会哦。
菜品简介
菠菜中的胡萝卜素在人体中转化为维生素A,促进儿童的生长发育,加入鸡汤后,味道鲜美。
难易程度:初级 大约烹饪时间10(分钟)
主料
菠菜 200 g
配料
鸡汤 适量
调味品
盐 适量
做法
1
菠菜放入开水中焯一下
2
取出,放入料理机中 打成菜泥
3
加入适量的鸡汤
4
倒入锅中,煮开,加盐调味即可。
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