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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
这道菜是给老公做的，吃南瓜对男性的比较好，可以预防前列腺。 容器和保鲜膜要选用适合微波炉的，
菜品简介
研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用. 使用微波炉烹饪，简单快捷，绿色环保。
难易程度:中级 大约烹饪时间10(分钟)
主料
金瓜 350 g
调味品
李锦记 好易煮鱼香茄子酱 适量
盐 适量
做法
1
金瓜表面用牙刷蘸蔬菜洗洁剂洗净
2
切块后，放入碗中，加入鱼香酱，拌匀鱼香酱，和盐
3
盖上保鲜膜，放入微波炉转10分钟
4
软糯香香的金瓜可以吃了！
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