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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
此汤主要以羊肉、肉苁蓉、芸豆调制而成,成品的颜色是乌黑色,看起来不咋的,喝起来却鲜美异常,一股浓香。不但吃不出羊肉的膻味也吃不出药材的药味,但却很鲜香。入口后绝对让你回味无穷。但是大补得地方也在此,此汤不但健脾利水、补肾养血,还有壮筋骨、乌发黑发、养颜养容之功效。
菜品简介
五色中黑色入肾,在冬季常吃黑色的食品具有对肾有很好的补益功效。比如:黑豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳等。羊肉性温,入脾、肾。具有补虚劳、祛寒冷、补气血、助元阳等功效。用黑豆搭配羊肉煲汤,非常适合冬季饮用。
难易程度:---- 大约烹饪时间0(分钟)
主料
羊肉500g
配料
黑豆、白芸豆、肉苁蓉2g、葱、姜、料酒。
做法
做法: 1、将黑豆、白芸豆拣去杂质,用清水浸泡过夜,备用。 2、泡至涨发,可掐开豆皮为宜。 3、羊肉洗净,切小块。 4、葱、姜块略拍。 5、所有材料一同放入锅里,加入葱段、姜块、少许料酒。 6、倒入泡黑豆的水。 7、大火煮开撇去浮沫后转至小火慢煲。 8、煲至6小时羊肉软烂即可。
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