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zhujunyi719
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2012-04-22
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芝麻凉拌海带丝
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星级年菜菜谱
菜品简介
海带含有大量的钙和碘，能对血液起净化作用，防止酸中毒，调整人体机能平衡，促进甲状腺激素的合成。
难易程度:初级 大约烹饪时间20(分钟)
主料
海带丝 适量
芝麻 适量
配料
香菇拌酱 适量
调味品
李锦记 一品鲜特级酱油 适量
糖 少量
醋 适量
盐 少量
味精 少量
麻油 适量
辣椒酱 少量
李锦记 一品鲜特级酱油
做法
1
海带丝洗净用沸水煮到自己喜欢的硬度
2
盛起放凉，芝麻放微波炉热香
3
放上需要的调料，按个人口味喜好，撒上芝麻拌匀就好。
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