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“木耳鸡蛋炒油菜”
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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
小菜特点:色泽清爽、味道咸鲜、清肺润肠、时令小菜。
菜品简介
如春季久未下雨会使空气很干燥,加上北方的风尘天气也会使微粒漂浮物及花粉等弥漫于空气之中。遇到此季节除注意预防呼吸道的不适等疾病外,饮食也要注意,平时常吃一些对呼吸道有保健作用的食物也是很有好处的,木耳就是其中的首选。
难易程度:初级 大约烹饪时间30(分钟)
主料
水发木耳120克、鸡蛋2枚、油菜150克
调味品
盐3克、味精2克、白糖3克、绍酒5克、葱花5克、烹调油适量
做法
做法: 1-3、先把鸡蛋打散炒熟备用。 4-6、锅中留底油爆香葱花,放入木儿煸炒数下,然后倒入油菜煸炒均匀。 7-10、炒匀后烹入几滴绍酒,然后用盐、白糖和味精调味。 11-12、调好味炒匀,然后倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀便可出锅码盘。
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