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南瓜豉汁蒸排骨
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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
此菜特点:排骨鲜香而不油腻,金瓜软糯鲜美。
菜品简介
南瓜豉汁蒸排骨,保持了菜肴的原形、原汁、原味,比起炒、炸、煎等烹饪方法,蒸出来的菜肴油脂少,口感细腻,且能在很大程度上保存菜的各种营养素,更符合健康饮食的要求。
难易程度:高级 大约烹饪时间60(分钟)
主料
金瓜500g、猪肋排300g
配料
豆豉5g、大葱5g、姜5g。
调味品
盐、酱油各适量
做法
做法: 1、排骨洗净沥水,斩成小块待用。 2、取大碗,将排骨中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐、少许淀粉,腌制20-30分钟。 3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。 4、放入蒸锅,大火隔水蒸10分钟取出,倒出盅内的水。 5、将腌制入味的排骨码入南瓜盅中,放入蒸锅。 6、文火蒸30-40分钟,至南瓜熟透、排骨熟烂,撒上葱花即可。
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