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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
美味背后的故事: 很怀念小时候妈妈做的清蒸鲳鱼,妈妈总是很注意营养搭配,给我做美味的美食,最爱的就是这道味道鲜美,营养美味的清蒸鲳鱼!菜中包含了妈妈的爱味道!也包含了浓浓的幸福在里面!每次我都吃的很香!现在我学会了总是做给女儿吃!女儿也很喜欢,希望就这样一直幸福下去!! 美味小贴士: 蒸锅内的水一定要烧开。蒸的时候也放点李锦记蒸鱼豉油。蒸过时间要掌握好,不然就不鲜嫩了。 鲳鱼,性甘、平、淡,富含蛋白质及其他多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良,脾虚泄泻,贫血、筋骨酸痛有效。
菜品简介
清蒸鲳鱼肉质鲜嫩,汤美味鲜!简单易操作!!!一学就会!一道很美味的家常菜!
难易程度:初级 大约烹饪时间10(分钟)
主料
鲳鱼 8 两左右
配料
香葱 2 克
姜片 2 克
调味品
盐 1 勺
料酒 1 勺
李锦记蒸鱼豉油 1 勺
做法
1
1.将新鲜鲳鱼去鳃、去内脏清洗干净,沥干水分,两面打花刀
2
2.在鲳鱼的两面抹上料酒,盐,姜片,葱段腌制一会儿
3
3.蒸锅烧开水后,再放入腌好的鲳鱼蒸10分钟!蒸好后去掉上面的调料,再倒入少许李锦记蒸鱼豉油
4
4.炒锅内加油,鱼上放点香葱切末点缀,油烧热浇在鱼上,即可!
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