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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
儿子喜欢吃肉,尤其是鸡肉。现如今市场上各种肉类不安全呀,鸡翅怕打激素,我们改吃鸡腿。鸡腿的部位肉质细嫩,儿子非常喜欢吃。我这个做法是依据孩子的口味慢慢掌握的,呵呵,虽然是小小的一盘红烧鸡腿,也可以倾注妈妈对孩子无微不至的爱。妈妈最开心的事就是看到宝宝大口大口的吃饭。 鸡肉对小孩子来说比较好消化,会让孩子身体更棒。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
菜品简介
香辣可口,五味齐全,是一道不错的大菜。 可供食用:2 (人) 准备时间:10 (分钟)
难易程度:初级 大约烹饪时间30(分钟)
主料
鸡腿 350 克
配料
葱 半根
姜 5 片
红辣椒 2 个
花椒 少许
冰糖 4 块
盐 少许
调味品
李锦记味极鲜特级酱油 一小汤勺
做法
1
油烧热后,放冰糖炒糖色。起泡后倒入鸡腿,迅速翻炒至上色,加入李锦记味极鲜特级酱油增色调味。
2
加入开水,水开后放入葱、姜、花椒、辣椒。调制小火慢炖半小时。中间时间用筷子把每个鸡腿上戳几个眼,更利于入味。
3
出锅前放盐,大火收汁。
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