做法： 1、菜全部切条，米条拦腰斩断 2、然后用锅做开一碗水，平时的饭碗那么大就可以啦，在水里放进去韩国辣酱+糖+米条，一直煮到米条变软~；（中间一定要不停翻炒，不然就沾锅了啊~！！！） 3、然后把准备好的菜全部放进去，再放牛肉精+食盐一起翻炒到菜全部变软 4、然后就可以出锅米西啦，偶喜欢带好多汁儿的炒米条，如果不喜欢的就多炒一会儿把汁儿收收，反正都一样的好吃啦，这个就是偶减肥的午餐了其实米条不多的