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木鱼开胃养颜汤
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星级年菜菜谱
菜品简介
可供食用:2-3 (人)
准备时间:8 (分钟)
烹饪时间:15 (分钟)
难易程度:---- 大约烹饪时间15(分钟)
主料
木鱼开胃养颜汤材料:
木瓜1个,红枣6枚,生姜1片,生鱼1条。
做法
木瓜生鱼开胃养颜汤做法: 1.先将生鱼一条约600克重左右,剖洗干净,去净鱼鳞、鱼鳃,用清水将鱼身血污冲洗干净,抹干鱼身后,用姜、油起镬,将鱼身煎至微黄色,以辟腥味; 2.木瓜剥去皮、去籽,用清水冲洗干净,切成块状;红枣去核,洗干净; 3.生姜刮去姜皮,洗干净,切一片。 将以上材料一齐放入已经煲滚了的清水中,继续用中火煲两小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
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