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食材分类 >  海鲜 > 
0 15 相关菜谱

褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。

凉拌海带
玫瑰红 发布于:2011-07-04
可供食用: (人)
准备时间:1 (分钟)
烹饪时间:1 (分钟)

1 赞 | 3 收藏| 622 浏览
麻辣酥海带
瓜瓜 发布于:2011-07-04
可供食用: (人)
准备时间:1 (分钟)
烹饪时间:1 (分钟)

0 赞 | 0 收藏| 646 浏览
海带萝卜炖排骨
咖喱饭团 发布于:2011-07-04
可供食用:3 (人)
准备时间:10 (分钟)
烹饪时间:30 (分钟)

0 赞 | 0 收藏| 3470 浏览
排骨海带汤
weriit 发布于:2011-07-04
可供食用:1 (人)
准备时间:61 (分钟)
烹饪时间:61 (分钟)

0 赞 | 0 收藏| 376 浏览
凉拌海带
甜心荔枝 发布于:2011-07-04
可供食用: (人)
准备时间:601 (分钟)
烹饪时间:601 (分钟)

0 赞 | 0 收藏| 320 浏览
脊骨海带汤
海域 发布于:2011-07-04
可供食用:2- (人)
准备时间:5 (分钟)
烹饪时间:18 (分钟)

0 赞 | 0 收藏| 312 浏览
海带红烧肉
yexuba 发布于:2011-07-04
可供食用:2 (人)
准备时间:20 (分钟)
烹饪时间:15 (分钟)

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芝麻凉拌海带丝
zhujunyi719 发布于:2012-05-06
海带含有大量的钙和碘,能对血液起净化作用,防止酸中毒,调整人体机能平衡,促进甲状腺激素的合成。


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酥鲫鱼
windrainbowshy 发布于:2011-07-04
可供食用:4 (人)
准备时间:20 (分钟)
烹饪时间:301 (分钟)

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猪蹄山药养颜汤
海鲜人 发布于:2011-07-04
可供食用: (人)
准备时间:1 (分钟)
烹饪时间:1 (分钟)

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