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海枫轻轻
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酱焖黄花鱼
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星级年菜菜谱
美味背后的故事/美味小贴士
这道酱焖黄花鱼,是最平民化最家庭化一道海鲜类的菜肴。黄花鱼,是海鱼当中,肉质最鲜嫩的鱼种之一,而且价格很实惠,很大众化的。而且,制作方法,超级简单,一家人团坐在餐桌前,一同吃着地道的酱焖黄花鱼,好温暖哟。
菜品简介
一道家常,地道,具有胶东特色的酱焖海鱼。
难易程度:初级 大约烹饪时间30(分钟)
主料
黄花鱼
配料
葱
蒜
姜
调味品
白糖
花椒水
干辣椒
李锦记 海鲜酱
李锦记 海鲜酱
做法
1.新鲜的小黄花鱼,去头及内脏,洗净备用。 2.干辣椒,蒜切一刀,葱切段,八角一枚。 3.锅烧热后,倒入适量的食用油,先爆香姜片,八角,之后再倒入干辣椒。 4.把洗净的小黄花鱼,摆入在锅里,中火,慢慢的把鱼的外皮,煎硬一下。之后再稍转动一下锅。使之受热均匀。 5..翻转一下。待鱼的双面,都煎成金黄后, 取一勺多一些的海鲜酱,用清水稀释一下。 6.再加些少许的白糖,即可减少咸度,又能够增鲜的呀。 7.把切好的大蒜,倒入,盖上锅盖,小火焖15分钟。 8.出锅前再把葱段,撒在上面。掐个香菜,点缀一下。细白嫩嫩的鱼肉,好7的不得了.
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